Het werd geboren in Australië in 1991 en van daaruit verspreidde het zich over de hele wereld.Mariniers-achtige training, zoals we die in de films hebben gezien, is nu ook in Italië gearriveerd. gepresenteerd
onlangs op het Rimini-fitnessfestival drong hij zich meteen op met veel enthousiasme en tevredenheid van de talrijke deelnemers.
In principe is het een speciale training, waarmee je in een beperkte tijd (meestal 6 weken) in staat bent om in vorm te komen en/of de fysieke conditie van iedereen te verbeteren. Met deze training, of je nu een beginner, halfgevorderd, gevorderd, man of vrouw bent, heb je allemaal uitzonderlijke resultaten. De bootcamp is in feite geboren in militaire academies om de lichaamsbouw en motivatie van toekomstige officieren in de korte tijd van de cursus te smeden.
De andere nieuwigheid is dat je buiten traint, in openbare parken. Geen sportschool meer en alles wat daarbij hoort, geen gereedschap meer: alleen een groen gazon en het gewicht van je lichaam!
Je traint buiten in het park, bij elk weer, door een mix van high-impact free-body-oefeningen uit te voeren, waarbij alle spieren en het cardiovasculaire systeem intensief worden betrokken.
Alles bij elkaar en voor iedereen want de bootcamp is een training voor een sterk slank en efficiënt lichaam!!!
De bootcamp is opgedragen aan mannen en vrouwen en heeft de Trainer-Instructor en de groep als sterke punten. de Trainer zal de tijden en ritmes van de training opleggen, elke keer een andere training creërend, de juiste motivatie gevend om het eindresultaat te bereiken Motto van de Trainer bootcamp is missie geslaagd! missie.
De groep deelnemers die samen traint, zowel met enkele oefeningen als in drums of in paren, zal die kameraadschappelijk-goliardische geest vormen die nodig is om moeilijkheden te overwinnen terwijl ze plezier hebben.
Het trainingssysteem houdt rekening met de verschillende vorm van de deelnemers, maar in tegenstelling tot andere groepstrainingen, waar verschillende klassen nodig zijn voor verschillende niveaus, wordt in de bootcamp met verschillende voorbereidingsniveaus een "kans voor iedereen om beter en allemaal samen te trainen .
Een knipoog naar de kosten die enorm voordelig zijn ten opzichte van die van de sportschool. Met de kosten van de klassieke bootcamp van 6 weken voor 2 wekelijkse trainingen, heeft de deelnemer ook een verzekeringsdekking en het instappakket, bestaande uit trainingstas, handdoek en T-shirt.
Op dit punt hoef je alleen maar naar de website www.bootcampbs.com te gaan, de Trainer te zoeken die de bootcamp organiseert in het park van jouw stad en je aan te melden.
