Ouderen lijden meer dan jongeren en vrouwen meer dan mannen.
De belangrijkste risicofactoren voor osteoporose zijn:
- Derde Leeftijd
- vrouwelijk geslacht
- Genetische factoren
- Erfelijke ziekten
- Begin van de menopauze en hormonale onbalans in oestrogeen
- Andere hormonale onevenwichtigheden (bijv. parathyroïdhormoon, somatotropine, testosteron) en endocriene aandoeningen (zoals het syndroom van Cushing)
- Langdurige ondervoeding (vitamine D- en / of calciumtekort), slechte blootstelling aan de zon en een zittende levensstijl, die verband houden met het niet bereiken van de maximale botmassa tijdens de groeifase
- ondergewicht
- Nerveuze anorexia
- Alcoholisme
- Rookverslaving
- Bepaalde medicamenteuze therapieën enz.
De diagnose kan worden gesteld door middel van een "beeldvormend onderzoek genaamd Computerized Bone Mineralometry, dat" osteodensitometrie mogelijk maakt - de classificatie van de stadia van osteoporose.
Er is geen remedie voor osteoporose en het is essentieel om preventief als volgt te handelen:
- Vooral in de groeifase en op oudere leeftijd, maar ook in de volwassen fase: het handhaven van een goed niveau van motoriek, zorgen voor de juiste uren blootstelling aan de zon in de warme maanden (maar niet die schadelijk zijn voor de huid), het garanderen van de voedingsopname van vitamine D, calcium, magnesium, fosfor, zink, selenium enz.
- Behandel eventuele hormonale onevenwichtigheden farmacologisch
- Neem een preventief protocol aan bij het ingaan van de menopauze, waaronder hormoonvervangende therapie (oestrogeen), een vitamine D- en calciumsupplement, een fitnessprotocol of andere wenselijke fysieke activiteit
- Elimineer alcoholisme en roken
- Beoordeel indien mogelijk mogelijk verantwoorde medicamenteuze therapieën.
Lichamelijke opvoeding moet volledig deel uitmaken van specifieke en gerichte preventieve protocollen voor osteoporose. Talloze en gezaghebbende studies hebben positieve resultaten opgeleverd, aangetoond op een densitometrisch, psychofysisch, sociaal en economisch niveau, die ertoe hebben geleid dat de bewegingsbeweging een nuttig instrument is om de algemene gezondheidsproblemen die specifiek zijn voor degenen die het beoefenen. Geschat wordt dat de gewenste motorische activiteiten die in staat zijn om de algemene fitheid te bevorderen, naast het voorkomen van het verlies van botmassa (rarefaction), het ook mogelijk maken om het te herstellen in een hoeveelheid van ongeveer 1% per jaar.
