,c" is de multifunctionele bank. Laten we beginnen met te zeggen dat er verschillende soorten fitnessbanken op de markt zijn: er zijn simpele banken, handig voor het trainen van de buik of te combineren met het gebruik van dumbbells voor arm-, schouder- en borstoefeningen Daarnaast zijn er multifunctionele banken, gekenmerkt door hellingssystemen en vaak voorzien van belangrijke steunen voor oefeningen met de halter.
De keuze van de bank voor de homegym hangt af van het soort training dat je wilt uitvoeren en zeker ook van de ruimte die je ter beschikking hebt. Meestal wordt een bank gekenmerkt door steunvlakken van iets meer dan een meter lang (daardoor is hij minder omvangrijk dan de total crunch en het multifunctionele fitnessstation), maar er zijn comfortabele hersluitbare modellen, ideaal om thuis of in kleine ruimtes te houden. Het gewicht kan variëren afhankelijk van het gekozen model fitnessbank.
Laten we meer in detail kijken naar alle bankmodellen voor thuisgymnastiek die u kunt kopen:
Voor meer informatie: Tools voor functionele training om thuis te hebben dorsaal. Een goede opklapbare gymbank moet stabiel zijn, dus niet te licht. Het is beter om te kiezen voor een model dat meerdere opties heeft en daardoor een meer gevarieerde en complete training mogelijk maakt.
