, is een staande balanspositie van gemiddelde moeilijkheidsgraad, die de beenspieren rekt en helpt om het evenwicht te verbeteren. De "uitvoering van deze" asana is een mentale en fysieke uitdaging die je voorbereidt op meer complexe posities. In deze reeks bieden we je een serie van varianten waarmee je kunt werken aan de balans tussen lichaam en geest.
Tags:
medicijnen Amerikaans voetbal onychomycose
en van de rug en werkt op de uitlijning van het lichaam.Als het consequent wordt gedaan, verwijdt het de opening van het bekken, de schouders en de armen. Zoals alle balanshoudingen verbeteren deze asana's de concentratie en het mentale evenwicht. We moeten gewoon iedereen op de mat krijgen!
Deze training wordt gegeven in samenwerking met Yogaessentieel
