) maar het is ook mogelijk om het binnen (indoor) te spelen dankzij het gebruik van een loopband.
Tags:
trainingsfysiologie banketbakkerij gynaecologie
Voor lopers die om diverse redenen niet naar buiten kunnen hebben wij een eigen rooster en een compleet weekrooster om thuis te trainen voor het hardlopen.
Hardlopen lijkt misschien een "elementaire activiteit, maar dat is het niet; in feite is het een van de moeilijkste sporten om vanuit technisch oogpunt te corrigeren, aangezien het atletische gebaar door de meesten als "instinctief" wordt beschouwd en als zodanig wordt gereproduceerd Dit kan de prestatie van de atleet verminderen en het risico op blessures vergroten.
