Bewerkt door Dr. Giovanni Chetta
De eerste taak van de onderste ledematen is daarom om de energie te leveren die ons in staat stelt om met hoge snelheden te bewegen.Dankzij deze kunnen tussenwervelbewegingen en rotaties op het transversale vlak profiteren van de complementaire bijdrage van de hamstrings (hamstring , semitendinosus en semimembranous) waarmee de wervelkolom is verbonden door specifieke en aanzienlijke anatomische myofasciale ketens:
b) sacrotuberous ligament en iliocostalis thoracis (op deze manier controleren de rechter hamstrings een deel van de linker thoracale spieren en vice versa),
c) gluteus maximus spieren - tegenover groot dorsaal (die op zijn beurt de beweging van de bovenste ledematen regelt).
Al deze dwarsverbindingen tussen hamstring en ruggengraat vormen een piramide die zorgt voor een sterke mechanische integriteit van de onderste tot de bovenste ledematen. De fascia is daarom nodig om deze complementaire kracht voor de specifieke beweging van de mens van de onderste extremiteiten naar de bovenste over te brengen.
De rotatie van het bekken om de verticale as, die optreedt tijdens het lopen, door middel van spieren die het naar beneden trekken, levert echter een efficiëntieprobleem op.
Dit probleem wordt opgelost door het zwaartekrachtveld te gebruiken als een tijdelijk reservemagazijn, waarin de energie die door de onderste ledematen vrijkomt bij elke stap wordt geaccumuleerd: bij het stijgen van het zwaartepunt (vertragingsfase) wordt kinetische energie opgeslagen als potentiële energie , en vervolgens opnieuw omgezet in kinetische energie om het lichaam te versnellen (het lichaam wordt opgetild ten koste van de kinetische energie die wordt verkregen bij het vallen). De relatieve krommen zijn daarom in tegenfase: de "toename van potentiële energie gaat ten koste van kinetische energie " en omgekeerd. Bij normaal wandelen (snelheid 7 km/u) is spieractiviteit alleen vereist om de relatie tussen de twee energievormen in overeenstemming te houden met de specificiteit van het proces. voor de periodieke stijging van het zwaartepunt, maar om de bijdrage van de omgeving te beheersen door de momentane verhouding tussen potentiële energie en kinetische energie te moduleren, en deze binnen de grenzen van de constructie van de specifieke beweging te houden.Omdat deze taak is gedelegeerd aan de rode (aërobe) spiervezels, resulteert dit in een laag energieverbruik (Cavagna, 1973): een persoon die 70 kg weegt op een vlakke wandeling van 4 km heeft een energieverbruik dat gedekt wordt door de inname van 35 gram suiker (Margaria, 1975). Om deze reden kan de mens een onvermoeibare wandelaar zijn, in tegenstelling tot viervoeters, wiens beweging met gebogen gewrichten veel meer interne energie vereist (Basmajian, 1971).
Dankzij het myofasciale systeem verkrijgt de mens daarom, binnen het zwaartekrachtveld, een specifieke beweging met maximale efficiëntie. Onze initiële hypothese is dus bewezen.
Statisch?
De specifieke beweging van de mens kan worden gedefinieerd als de reeks dynamische, energetische en informatieve gebeurtenissen die samenkomen in de tweebenige afwisselende gang (beweging met progressie) en in de staande positie (beweging zonder progressie). De "statische" is eigenlijk een speciaal geval van lopen, het wordt gekenmerkt door posturale oscillaties, zichtbaar en meetbaar door het "stabilometrische onderzoek, overeenkomend met ritmische bewegingen op de transversale en frontale vlakken. Als beweging zonder progressie omvat de staande positie de" remming van beweging met de relatieve extra vertragende spierinterventie. Het is daarom vanuit energieoogpunt moeilijker en duurder dan normale voortbeweging: de mens is gemaakt om te lopen (op natuurlijke grond).
Houding moet daarom worden gedefinieerd binnen een dynamisch concept: Houding is de "gepersonaliseerde aanpassing van elk individu aan de" fysieke, psychische en emotionele omgeving. Met andere woorden "het is de manier waarop we reageren op zwaartekracht en communiceren " (Morosini, 2003).
"Kunstmatig" leven
- De culturele factor kan inwerken op de normale houdingsfysiologie door de omgevingsinformatie te veranderen, waardoor het normale evolutieproces wordt verstoord. Habitat en levensstijl die steeds meer "kunstmatig" worden, leiden tot houdingsveranderingen bij de "beschaafde" mens die een negatieve invloed hebben op zijn fysieke en mentale gezondheid en zijn schoonheid (Chetta, 2007, 2008).
We hebben gezien hoe de controle van de lumbale lordose, een typisch en exclusief kenmerk van de mens, is een bepalende factor: het maakt het mogelijk om stress te minimaliseren en de biomechanische efficiëntie te optimaliseren door een juiste verdeling van belastingen en functies tussen fascia en spieren. Twee factoren hebben er een bijzondere invloed op, dan in het algemeen houding: stuitligging en occlusale ondersteuning.
Andere artikelen over "Onderste ledematen en lichaamsbeweging"
- Tensegrity en spiraalvormige bewegingen
- Extracellulaire matrix
- Collageen en elastine, collageenvezels in de extracellulaire matrix
- Fibronectine, Glucosaminoglycanen en Proteoglycanen
- Belang van de extracellulaire matrix in cellulaire evenwichten
- Veranderingen van de extracellulaire matrix en pathologieën
- Bindweefsel en extracellulaire matrix
- Diepe fascia - Bindweefsel
- Fasciale mechanoreceptoren en myofibroblasten
- Diepe fascia biomechanica
- Houding en dynamisch evenwicht
- Stuitligging en stomatognatisch apparaat
- Klinische gevallen, houdingsveranderingen
- Klinische gevallen, houding
- Posturale evaluatie - Klinische casus
- Bibliografie - Van de extracellulaire matrix tot houding. Is het verbindingssysteem onze ware Deus ex machina?
