SCHOUDERSTREKKEN: 4 OEFENINGEN - FITNESS-TUTORIAL
Hoofd- / fitness-tutorial / 2021

Schouderstrekken: 4 oefeningen




Hier zijn vier oefeningen om de schoudermobiliteit te verbeteren. De enige voorzorgsmaatregel: houd de positie minstens 30 seconden vast. Herhaal 4/6 keer.

Voor meer informatie: Total Body vrij lichaam: 8 oefeningen

Materiaal

  • Stok
Tags:  darmgezondheid specerijen biologie 





Aanbevolen








Editor'S Choice
PEVARYL ® Econazol
PEVARYL ® Econazol
Schouder stretch | 4 schouderrekoefeningen, zoals het strekken van de schouderspieren en het verlichten van spanning