HARDLOOPSCHOENEN

1. Keuze van de schoen in relatie tot het gewicht van de atleet

Het is duidelijk dat het gewicht van atleten aanzienlijk kan variëren, afhankelijk van de fysieke kenmerken, het geslacht en de sportspecialiteiten die we gaan overwegen; een schoen die is gebouwd en gestructureerd voor lichte atleten zou niet geschikt zijn voor gebruik door een zware atleet omdat de gebruikte materialen, de schokabsorberende capaciteiten van de antishocksystemen en de structuur van de schoen zijn ontworpen voor gebruik door een "lichte" atleet;

2. Keuze van de schoen in relatie tot het oefenterrein

Een ander belangrijk aspect dat de atleet in overweging moet nemen bij het kiezen van een schoen, is dat met betrekking tot de bodem waarop hij zal moeten trainen; met uitzondering van speciaal schoeisel, heeft een klassieke hardloopschoen een matig knobbelige zool die goede prestaties mogelijk maakt op bijna alle oppervlakken (tartan , asfalt, gras, zand, linoleum, enz.) maar die zijn grip op vuil en modderige oppervlakken verliest. Net als voor de motorcrosser die zijn voertuig uitrust met knobbelige banden, heeft de atleet die traint op zware oppervlakken speciaal gemaakt schoeisel nodig voor dit gebruik: de meest opvallende kenmerken zijn te vinden in een aanzienlijk robuustere structuur die vaak gepaard gaat met een groter gewicht en een sterk getextureerde zool, die optimale grip op zware oppervlakken mogelijk maakt. Daarom, als de atleet besluit om zijn training op dit soort terrein uit te voeren, moet hij er noodzakelijkerwijs rekening mee houden dat het gebruik van dit specifieke schoeisel meer veiligheid kan garanderen, omdat de beste grip hem kan beschermen tegen uitglijden en de daaruit voortvloeiende mogelijke verwondingen die ze kunnen veroorzaken. kan de training of zelfs de hele voorbereiding beïnvloeden.

3. Keuze van de schoen volgens het type steunzolen

Veel beoefenaars zullen waarschijnlijk na continu gebruik de tekenen van slijtage op hun hardloopschoenen hebben opgemerkt die zich vaak manifesteren met slijtage in het interne of externe gebied van de hiel, en in sommige gevallen met het falen van het bovenwerk aan de voorkant. intern of extern dat zelfs kan scheuren. Een beetje "zoals wanneer we toevallig de slijtage van de banden van onze auto controleren en beseffen dat we ze onregelmatig hebben gedragen, misschien vanwege een convergentie" die opnieuw moet worden gedaan ", een analyse van het schoeisel aan het einde van zijn "levenscyclus" kan de technicus en de atleet helpen om de ondersteunende kenmerken te identificeren en, in het licht van eventuele anomalieën, hen te leiden naar de keuze van een schoen met verschillende kenmerken. Een handig hulpmiddel is het "baropopodometrische onderzoek dat dynamisch kan worden uitgevoerd door te lopen of te rennen op een" speciaal platform dat is uitgerust met speciale sensoren, de sporter stuurt de gegevens met betrekking tot zijn of haar plantaire ondersteuning naar een computer die op het display in real-time hoe en meten het de voet gebruikt in alle fasen van ondersteuning.De gegevens van het baropodometrische onderzoek zijn daarom erg belangrijk omdat ze, naast fundamenteel voor de constructie van een eventuele binnenzool, de atleet kunnen leiden naar de keuze van een schoen die echt geschikt is voor hun eigen ondersteuningskenmerken.Als proefpersonen met een normaal type ondersteuning of met een neiging tot supinatie worden gericht op een type schoen met verschillende "neutrale" kenmerken, zal het de keuze zijn dat atleten die zijn geclassificeerd als overpronators zullen een duidelijke pronatie van de voet maken in de dynamische fase, in feite bijna alle belangrijke fabrikanten Er zijn specifieke modellen in de catalogus die "antipronatie" worden genoemd. Het meest opvallende kenmerk van deze schoenen is dat ze in het mediane interne gebied een speciaal inzetstuk hebben, meestal van plastic materiaal, dat de taak heeft om de voet van de atleet te ondersteunen en zo een geldige ondersteuning te bieden tijdens hardlopen en andere dynamische acties. die de ondersteuning van de voetzool in nauw verband brengen met de algemene houding van de proefpersoon en die, zowel bij sporters als bij "zondagssporters", ons doen nadenken over hoe dit aspect moet worden verzorgd en beschouwd als anderen wanneer we merken dat we met hen werken, of het nu volwassenen zijn of personen in de ontwikkelingsleeftijd.