Regen, je houdt ervan of je haat het. Maar als je je training niet wilt opgeven (denk er altijd aan om je voor te bereiden met voorbereidende oefeningen voor het hardlopen), moet de uitrusting voldoende zijn.
Voor meer informatie: Van snel wandelen tot hardlopenWat te dragen
- Regenjas. Het moet thermisch zijn als het koud en waterdicht is, met hermetische sluitingen aan de uiteinden (polsen, nek)
- Pet met vizier om de ogen te beschermen tegen de regen
- Waterdichte handschoenen (als het koud is)
- De broek mag niet te zwaar zijn, anders worden ze doorweekt en gaan je irriteren
- De schoenen moeten een goed profiel hebben en mogen niet waterdicht zijn, want als er water binnenkomt, zal het moeilijk zijn om eruit te komen.
.jpg)
