sport-en-gezondheid

Stressfractuur. Wat is stressfractuur en waarom komt het voor? Hoe stressfractuur voorkomen? Tips om de kans op een stressfractuur te verkleinen

Samenvouwen - wat is het? Hoe manifesteert het zich? Wat zijn de oorzaken van instorting? Wat zijn de risico's voor een atleet? Hoe wordt het gediagnosticeerd? Welke medicijnen worden gebruikt om de collaps te behandelen?

Gehydrateerd blijven, zelfs tijdens het hardlopen in de zomer: hoe? Tips voor de hydratatie van de hardloper. Belang van supplementen

Uitdroging is een van de oorzaken die ervoor kunnen zorgen dat de sporter instort. De aanwezigheid van spierkrampen duidt op een gebrek aan mineralen in het lichaam. Het is belangrijk om na een inspanning water en minerale zouten te integreren

Competitieve activiteit, infecties en vaccinaties. Hoe beïnvloedt vaccinatie de competitieve activiteit? Wat zijn de gevolgen voor de prestaties?

Hartfalen - wat veroorzaakt het? Wat zijn de symptomen? Hoe wordt het gediagnosticeerd? Wat te doen bij hartfalen? Luisteren naar de hartslag is belangrijk om hartfalen te voorkomen

Motorische activiteit tijdens de zwangerschap. Lichaamsveranderingen en kenmerken van gymnastiek. Voordelen en contra-indicaties. Wanneer stoppen?