Artikel In De Sectie video-oefeningen | May 2024 | Professioneel Gezondheidsportaal

Hurkt en duwt omhoog met zandzakken

Bekijk de video van de squat en push-up oefening met zandzak. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Triceps extensions op hellingbank met dumbbells

Bekijk de video van de Tricep Extensions-oefening op een hellingbank met halters. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Gronddip met openen en sluiten van de poten

Bekijk de video van de Dip oefening op de grond met openen en sluiten van de benen. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Rekt zich uit met dumbbells met strakke grip

Bekijk de video van de Close Grip Dumbbell Press-oefening. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Schouder en rug strekken

Bekijk de video van de schouder- en rugrekoefening. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Cobra die zich uitstrekt

Bekijk de video van de Cobra Stretching-oefening. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Draait naar de grond met zandzak

Bekijk de video van de Exercise Twists op de grond met zandzak. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Squat jump stoel met bal tussen de benen

Bekijk de video van de oefening Squat jump stoel met bal tussen de benen. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Zijbeenopening staat op zijn plaats met schijf in handen

Bekijk de video van de oefening zijbeenopening terwijl u op zijn plaats staat met de schijf in uw handen. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Heuplift met een aangepast been

Bekijk de video van de gemodificeerde heuplift met één beenoefening. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Afwisselende platte borststrekkingen

Bekijk de video van de afwisselende Flat Chest Press-oefening. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Reverse Jack Knife met fitball

Bekijk de video van de omgekeerde Jack Knife-oefening met fitball. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Gecombineerde dumbbell curl met hoge armlift

Bekijk de video van de gecombineerde dumbbell curl-oefening met hoge armheffingen. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Ronde Kettlebell

Bekijk de video van de ronde Kettlebell-oefening. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Close grip row met dumbbells op fitball

Bekijk de video van de roeioefening Close grip met dumbbells op fitball. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Jack Knife zittend op de bank

Bekijk de video van de Jack Knife-oefening zittend op de bank. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Jack mes twist

Bekijk de video van de Jack Knife draaioefening. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Gestrekte triceps extensions met EZ bar

Bekijk de video van de Triceps Extensions-oefening gestrekt met EZ Bar. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Front lunges met barbell

Bekijk de video van de Front Lunges met Barbell-oefening. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen

Calf raises op halterschijven

Bekijk de video van de oefening Calf raises op schijven met een barbell. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen